Produkt-Check · RoRoh · September 2026
64,64 € für 0,8 Gramm täglich?
Coach Aarons GOAT Colostrum wird als Premium-Ziegenkolostrum vermarktet – und ist sprühgetrocknet. Wir haben Labor, Studienlage und Preis gegen das Marketing geprüft.
Die Kritik von Coach Tomasz
In einem viel geteilten Instagram-Reel zerlegt Coach Tomasz das GOAT Colostrum. Zwei Vorwürfe stehen im Zentrum: die Dosis sei lächerlich klein, und das Produkt sei sprühgetrocknet – womit das „Roh"-Versprechen der Marke hinfällig sei.
„Eine Mickrige-Dosis von 0,8 Gramm pro Tagesdosis – das ist absolut gar nichts. Und dann kommt der größte Witz: Aarons Colostrum ist sprühgetrocknet." Coach Tomasz, Instagram, September 2026
Tomasz verweist auf Studien mit 20 bis 60 g pro Tag und behauptet zusätzlich, im Umfeld des Produkts werde ein Schutz vor Krebs kommuniziert. Ist das haltbar? Wir haben jeden Punkt einzeln geprüft – auch gegen Tomasz.
Krebs-Aussage: nicht belegt
Einen Originalbeleg für den Wortlaut „schützt vor Krebs" konnten wir auf RoRohs Produktseiten, Social-Media-Kanälen und in der Werbung nicht finden. Wir machen uns diese Behauptung deshalb nicht zu eigen. Existierte ein solcher Beleg, wäre er gesundheitsrechtlich hochrelevant.
Was RoRoh tatsächlich verkauft
Die Fakten kommen direkt von der Produktseite und dem öffentlich verlinkten Analysen-PDF.
0,8 Gramm – wirklich unterdosiert?
Tomasz nennt 0,8 g „gar nichts". Die Wahrheit ist differenzierter – und genau diese Differenzierung macht die Kritik am Ende stärker, nicht schwächer.
Ein großer Teil der zitierten Forschung zu Darmbarriere und Performance nutzt tatsächlich hohe Mengen bovinen Colostrums: Marchbank et al. (2011) 20 g/Tag, Buckley/Coombes (2002) 20–60 g/Tag. Daraus lässt sich aber keine allgemeingültige Mindestdosis von 20 g ableiten.
Denn es gibt auch Niedrigdosis-Daten: Hałasa et al. (2017) fanden mit nur 500 mg bovinem Colostrum über 20 Tage eine signifikant verbesserte Darmpermeabilität bei Athleten. Und Guaragna et al. (2013) untersuchten 1,2 g/Tag Ziegenkolostrum bei Typ-2-Diabetes.
Die präzise Aussage
„0,8 g sind bewiesen wirkungslos" wäre falsch. Aber: Diese Niedrigdosis-Studien betrafen andere Produkte, andere Formulierungen, andere Populationen. Für genau dieses sprühgetrocknete Ziegenkolostrum in 0,8-g-Dosis bei gesunden Erwachsenen fehlt jede direkte klinische Evidenz.
Goat vs. Bovine: die Evidenzlücke
Der entscheidende Punkt, den auch Tomasz übergeht: Fast die gesamte belastbare Colostrum-Humanforschung – inklusive der Meta-Analyse von 2024 mit 10 RCTs – bezieht sich auf Kuh-Colostrum. Ziegenkolostrum ist ein Nischenthema mit einer einzigen kleinen Humanstudie.
| Studie | Tierart | Dosis/Tag | Ergebnis |
|---|---|---|---|
| Marchbank 2011 | Kuh | 20 g | Darmpermeabilität −80 % |
| Buckley 2002 | Kuh | 20 / 60 g | Kleine Leistungssteigerung |
| Hałasa 2017 | Kuh | 0,5 g | Permeabilität normalisiert |
| Guaragna 2013 | Ziege | 1,2 g | Insulinbedarf ↓ (klein, T2D) |
| RoRoh GOAT | Ziege | 0,8 g | Keine produktspezifische Studie |
Positive Befunde aus boviner Forschung lassen sich nicht 1:1 auf ein Ziegenprodukt übertragen – Immunglobuline, Wachstumsfaktoren und Glykoproteine unterscheiden sich zwischen den Spezies. Wer mit Darm- oder Immuneffekten wirbt, braucht dafür produktspezifische Daten oder transparente Kommunikation über diese Lücke.
Ausgerechnet sprühgetrocknet
Hier liegt der interessanteste Widerspruch. RoRoh nennt das Produkt selbst „schonend sprühgetrocknet". Das Datenblatt des Lieferanten wird noch deutlicher:
Sprühtrocknung ist ein industrielles Verfahren: Flüssigkeit wird bei 140–180 °C Einlasstemperatur zerstäubt und in Sekunden zu Pulver getrocknet. Das ist nicht per se schlecht – aber es ist eben nicht „roh".
Was die Forschung zur IgG-Stabilität sagt
Optimierte Verfahren erhalten viel: Chelack et al. (1993) berichteten 94 % IgG-Retention, Borad et al. (2019) 88,5 % unter optimierten Bedingungen. Zum Vergleich – klassische Pasteurisierung (72 °C) zerstörte in derselben Arbeit 56 % des IgG. Aber Playford et al. (2020) zeigten: Kommerzielle Produkte schwanken um das Zwei- bis Dreifache in ihrer echten Bioaktivität, und HPLC misst IgG-Menge, nicht IgG-Funktion.
Natürlich ≠ roh ≠ unverarbeitet
RoRoh und Coach Aaron bauen ihr Profil auf Natürlichkeit („NO MORE FAKE FOOD"). Sprühgetrocknet ist ein legitimes, aber industrielles Verfahren. Wir fanden keinen Originalbeleg, in dem Aaron dieses Colostrum ausdrücklich „roh" nennt – die Spannung zwischen Natur-Marketing und industrieller Trocknung bleibt trotzdem bestehen.
64,64 € – was bekommt man wirklich?
Der Marktvergleich ist ernüchternd. Loses Ziegenkolostrum-Pulver mit höherem IgG-Gehalt kostet einen Bruchteil pro Gramm:
| Produkt | Form | IgG | Preis / 100 g |
|---|---|---|---|
| RoRoh GOAT | Kapsel | 22 % | ≈ 269 € |
| Ziegenkolostrum Pulver (Markt) | Pulver | 38 % | ≈ 45 € |
| Ziegenkolostrum Kapseln (Markt) | Kapsel | 38 % | ≈ 87 € |
RoRoh liefert mehr Analytik als diese Vergleichsprodukte – das rechtfertigt einen Aufpreis. Aber nicht das Drei- bis Sechsfache pro Gramm Colostrum.
Zur Einordnung, keine Empfehlung
Um die 20 g der Marchbank-Studie zu erreichen, bräuchte man rechnerisch ~50 Kapseln pro Tag – fast eine ganze Packung. Das ist ausdrücklich keine Einnahmeempfehlung, sondern zeigt nur die Größenordnung zwischen Kapseldosis und Studienmengen.
Claim vs. Evidenz
Das Muster ist eindeutig: Alles rund um Rohstoff und Labor ist gut belegt. Alles rund um Wirkung beim Verbraucher ist es nicht.
| Aussage | Was die Daten zeigen | Status |
|---|---|---|
| 22 % IgG | 23,09 % gemessen (HPLC) | Bestätigt |
| Kein Rind-Anteil | PCR: not detected | Bestätigt |
| Sprühgetrocknet | Datenblatt bestätigt | Bestätigt |
| Keine Antibiotika | CoA: not detected | Bestätigt |
| Performance | Nur bovin, 20–60 g, gemischt | Nicht belegt |
| Darmgesundheit | Bovine Daten, höhere Dosen | Nicht übertragbar |
| Immunsystem | Evidenz v. a. neonatal | Nicht belegt |
Das Muster hinter der Marke
Das GOAT Colostrum ist nicht das erste RoRoh-Produkt unter Beobachtung. Bereits beim GOAT Protein stand Coach Aaron wegen öffentlich verbreiteter Laborbefunde in der Kritik.
Es zeichnet sich eine Wiederholung ab: außergewöhnlich starke Premium-Positionierung, dann die Frage, ob Marketing und Evidenz zusammenpassen. Wir kritisieren nicht die Person, sondern eine Produktkommunikation, die aus unserer Sicht erneut die wissenschaftliche Aussagekraft über das hinaus positioniert, was die Daten für genau dieses Produkt hergeben.
Urteil & Scorecard
Kaufen oder nicht?
Für 64,64 € im Monat bekommt der Käufer rund 0,8 g sprühgetrocknetes Ziegenkolostrum pro Tag – sauber deklariert, gut geprüft, aber in einer Menge und mit einer Evidenzbasis, die die Premium-Erwartung nicht trägt.
Ist das ein schlechtes Colostrum – oder ein extrem teuer verpacktes, sehr niedrig dosiertes? Nach unserer Analyse: Letzteres. Coach Aaron verkauft weniger ein nachweislich schlechtes Colostrum als eine sehr große Story um eine sehr kleine Tagesportion.
Unsere Empfehlung
Wer Colostrum ausprobieren will, fährt mit einem höher dosierten Produkt zu deutlich besserem Grammpreis rationaler. Die Premium-Positionierung von RoRoh wird durch die tatsächliche Produktsubstanz nicht gerechtfertigt.
Häufige Fragen
Wie viel Colostrum enthält RoRoh GOAT Colostrum pro Tag?
Die empfohlene Tagesdosis von 2 Kapseln liefert ca. 0,8 g Ziegenkolostrum-Pulver und ca. 176 mg IgG.
Ist RoRoh GOAT Colostrum sprühgetrocknet?
Ja. RoRoh nennt es selbst „schonend sprühgetrocknet", und die veröffentlichte Product Specification bestätigt: „The product is spray dried."
Sind 0,8 g Colostrum wissenschaftlich wirkungslos?
Pauschal nein. Viele bovine Studien nutzen 20–60 g/Tag, es gibt aber auch Niedrigdosis-Daten. Direkte klinische Evidenz für genau 0,8 g dieses Ziegenkolostrums fehlt jedoch.
Ist RoRoh GOAT Colostrum ein Fake-Produkt?
Dafür gibt es anhand der Laborunterlagen keinen Beleg. Der Rohstoff ist sauber deklariert. Die Kritik betrifft Dosierung, Preis und die Lücke zwischen Marketing und Evidenz.
Was kostet RoRoh GOAT Colostrum pro Gramm?
Ca. 2,69 € pro Gramm bzw. ca. 269 € pro 100 g Colostrum. Loses Ziegenkolostrum-Pulver liegt bei ca. 45–120 €/100 g.
Hinweis zur Einordnung
Ayuba Nutrition ist selbst im Nahrungsergänzungsmittelbereich tätig und damit Marktteilnehmer, keine neutrale Prüfinstanz. Alle Bewertungen basieren auf offengelegten Primärquellen; positive Aspekte des Produkts werden ausdrücklich benannt; eigene Produkte werden hier nicht beworben. RoRoh und Coach Aaron steht eine Gegendarstellung offen. Korrekturen: redaktion@ayubanutrition.de
Primärquellen
- RoRoh GmbH. GOAT Colostrum Produktseite. roroh.de/products/goat-kolostrum
- RoRoh GmbH. Analysen-PDF (Supplier CoA Batch 700242605261, Product Specification Sept. 2025, Agrolab-Prüfbericht Aug. 2026).
- Coach Tomasz. Instagram Reel, September 2026.
Wissenschaftliche Literatur
- Marchbank T et al. Am J Physiol Gastrointest Liver Physiol. 2011;300(3):G477–84.
- Coombes JS et al. (Buckley). Med Sci Sports Exerc. 2002;34(7):1184–88.
- Hałasa M et al. Nutrients. 2017;9(4):370.
- Guaragna MA et al. Clin Ter. 2013;164(2):111–4.
- Playford RJ et al. PLoS One. 2020;15(6):e0234719.
- Borad SG, Singh AK. Int Dairy J. 2019;93:41–48.
- Meta-Analyse Bovine Colostrum & Darmpermeabilität. Dig Dis Sci. 2024;69:919–930.
Stand: September 2026 · Ayuba Nutrition Redaktion
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