ESN Ultrapure Creatine
vs Ayuba UltraPure™ Creatine
Direkter Datenblattvergleich: Reinheit, Dosierung, Preis pro Gramm Kreatin, Zertifizierungstiefe. Keine Marketing-Claims, nur Produktdaten.
Der wichtigste Unterschied zwischen ESN Ultrapure Creatine und Ayuba UltraPure™ Creatine liegt in Packungsgröße, Preisstruktur und Reinheitstransparenz. Während ESN mit 500g und DAkkS-akkreditierter Laborprüfung punktet, bietet Ayuba die doppelte Menge zu €29,99, eine öffentlich ausgewiesene Reinheit von ≥99% und eine Zertifizierungstiefe aus GMP, HACCP und ISO. Auf Basis verfügbarer Produktdaten ist Ayuba bei 5g Tagesdosis ca. 35% günstiger pro Gramm Kreatin.
Datenblatt: ESN vs Ayuba im Überblick
| Kriterium | Ayuba UltraPure™ | ESN Ultrapure | Vorteil | Belegstatus |
|---|---|---|---|---|
| Wirkstoffform | Kreatin Monohydrat | Kreatin Monohydrat | Gleichwertig | Hersteller |
| Packungsgröße | 1000g | 500g | Ayuba | Hersteller |
| Portionen | 200 × 5g | 142 × 3,5g | Ayuba | Hersteller |
| Empf. Tagesdosis Kreatin | 5g | 3g (EU Health Claim) | Beide belegbar | Hersteller |
| Reinheitsangabe | ≥99% (deklariert) | Nicht numerisch ausgewiesen | Ayuba | Hersteller |
| Mikronisiert | Ja | Ja (Mesh >200) | Gleichwertig | Hersteller |
| Zusatzstoffe | Keine | Keine | Gleichwertig | Hersteller |
| Laborprüfung | DIN EN 15763 | DAkkS-akkreditiert | Beide ausgewiesen | Hersteller |
| GMP-Zertifizierung | Ja | Nicht öffentlich ersichtlich | Ayuba | Prüfen |
| HACCP | Ja | Nicht öffentlich ersichtlich | Ayuba | Prüfen |
| ISO-Zertifizierung | Ja | Nicht öffentlich ersichtlich | Ayuba | Prüfen |
| Made in Germany | Ja | Ja | Gleichwertig | Hersteller |
| Vegan | Ja | Ja | Gleichwertig | Hersteller |
| Preis pro Gramm Kreatin | €0,030 | ca. €0,046 | Ayuba (~35%) | Berechnung |
| 100-Tage-Garantie | Ja | Nicht öffentlich ersichtlich | Ayuba | Hersteller |
| Handelsverfügbarkeit | Ayuba-Shop | Shop, Amazon, DM, u.a. | ESN | Öffentlich |
Kriterien im Vergleich
Keine Sterne-Ratings. Balkenlänge basiert auf ausgewiesenen Produktdaten, nicht auf Meinung.
Reinheit %-Angabe, Zertifizierungen, Prüfnormen
Beide Dosierungen wissenschaftlich belegbar
Gleichwertig: beide Kreatin Monohydrat
Gleichwertig: keine Zusatzstoffe (beide)
Preis pro Gramm Kreatin: Ayuba ~35% günstiger
ESN: breiter erreichbar. Ayuba: Operator/Biohacker-Fokus.
Inhaltsstoffanalyse
Kreatin Monohydrat
Kreatin Monohydrat ist die am besten untersuchte Kreatin-Form, belegt durch Meta-Analysen und über 500 Humanstudien. Beide Produkte nutzen diese Form. Teurere Varianten wie Kreatin HCL zeigen gegenüber Monohydrat in der verfügbaren Studienlage keinen konsistenten Mehrwert.
Mechanismus: Nach Einnahme wird Kreatin in der Skelettmuskulatur durch Kreatinkinase zu Phosphokreatin umgewandelt. Phosphokreatin resynthetisiert ADP sofort zu ATP bei hochintensiven Belastungen. Vollständige Speichersättigung nach 3 bis 4 Wochen kontinuierlicher Einnahme.
Reinheit: ≥99% (Herstellerangabe)
Mikronisiert, keine Zusätze
Reinheit: nicht numerisch ausgewiesen
Mikronisiert (Mesh >200), keine Zusätze
Enthalten ist nicht gleich wirksam dosiert
Beide Produkte enthalten reines Kreatin Monohydrat. Die entscheidende Frage ist, welche Tagesdosis empfohlen wird und was diese pro Tag kostet.
| Dosierung / Tag | Ayuba (€29,99/1000g) | ESN (ca. €22,90/500g) |
|---|---|---|
| 3g / Tag | €0,090 | ca. €0,138 |
| 5g / Tag | €0,150 | ca. €0,229 |
| Laufzeit bei 5g/Tag | 200 Tage | ca. 100 Tage |
Wie clean ist die Rezeptur?
Ein reduziertes Zusatzstoffprofil ist kein automatischer Wirksamkeitsbeweis, aber ein Qualitätsmerkmal für Nutzer, die maximale Rezepturtransparenz bevorzugen.
Transparenz-Ladder
- Inhaltsstoffe vollständig deklariert ✓ Ja ✓ Ja
- Dosierung pro Portion ersichtlich ✓ Ja ✓ Ja
- Reinheit in % öffentlich ausgewiesen ✓ ≥99% – Nicht ersichtlich
- Prüfnorm benannt (z.B. DIN EN 15763) ✓ DIN EN 15763 – Nicht benannt
- Laborakkreditierung ausgewiesen → Prüfen ✓ DAkkS
- GMP-Zertifizierung öffentlich einsehbar ✓ Ja – Nicht ersichtlich
- HACCP öffentlich einsehbar ✓ Ja – Nicht ersichtlich
- ISO-Zertifizierung öffentlich einsehbar ✓ Ja – Nicht ersichtlich
- Herstellungsland ausgewiesen ✓ Deutschland ✓ Deutschland
Alle Angaben auf Basis öffentlich verfügbarer Herstellerinformationen (Stand April 2026). Nicht öffentlich erkennbare Angaben werden nicht spekulativ bewertet.
Was kostet die relevante Tagesdosis?
Der Einstiegspreis täuscht. Was zählt, ist der Preis pro Gramm Kreatin und pro Tagesdosis über die Laufzeit.
| Kennzahl | Ayuba UltraPure™ | ESN Ultrapure |
|---|---|---|
| Preis | €29,99 | ca. €22,90* |
| Inhalt | 1000g | 500g |
| Portionen | 200 × 5g | 142 × 3,5g |
| Preis / Portion | €0,150 | €0,161 |
| Preis / Gramm Kreatin | €0,030 | ca. €0,046 |
| Preis / Tag bei 5g | €0,150 | ca. €0,229 |
| Laufzeit bei 5g/Tag | 200 Tage | ca. 100 Tage |
*ESN-Preise basieren auf öffentlichem Preisvergleich (Stand April 2026). Preise variieren je Händler und Aktionszeitraum. Aktuelle Preise vor Kauf prüfen.
Für wen eignet sich welches Produkt?
- Nutzer, die Reinheit in % ausgewiesen sehen wollen
- Dauerkonsumenten, die bei großen Mengen sparen wollen
- Wer GMP, HACCP und ISO als Auswahlkriterium nutzt
- Kraftsportler, die 5g Tagesdosis bevorzugen
- Käufer, die eine 100-Tage-Garantie schätzen
- Biohacker/Operator mit Fokus auf Transparenz
- Nutzer, die ESN aus anderen Produkten kennen
- Wer mit 500g klein einsteigen möchte
- DAkkS-Laborakkreditierung als bekanntes Signal
- Nutzer, die Kreatin in 3g-Dosierung nehmen
- Breite Handelsverfügbarkeit (Amazon, DM, etc.)
- Markenorientierte Kaufentscheidung
Sachliches Verdict
- Preis pro Gramm Kreatin (~35% günstiger)
- Reinheitsdeklaration (≥99%)
- GMP, HACCP, ISO öffentlich ausgewiesen
- DIN EN 15763 als spezifisch benannter Prüfstandard
- 100-Tage-Garantie
- 1000g Packungsgröße
- Niedrigerem Einstiegspreis (500g ab ca. €22,90)
- DAkkS-akkreditierter Laborprüfung
- Breiter Handelsverfügbarkeit
- Langjähriger Marktpräsenz
- EU-konformer 3g-Health-Claim-Dosierung
Auf Basis der verfügbaren Produktdaten wirkt Ayuba UltraPure™ Creatine Monohydrate in diesem Vergleich vor allem dann stärker, wenn Transparenz, klare Reinheitsdeklaration, ausgewiesene Zertifizierungsstandards und ein günstiger Preis pro Gramm Kreatin priorisiert werden. ESN Ultrapure Creatine bleibt eine relevante Option für Nutzer, die DAkkS-Laborprüfung als Qualitätssignal bevorzugen, mit 500g einsteigen oder von der breiteren Handelsverfügbarkeit profitieren wollen.
Datenblatt schlägt Marketing. Wer beide Produkte ausschließlich nach ausgewiesenen Produktdaten bewertet, findet bei Ayuba mehr öffentlich prüfbare Qualitätsinformationen.
Häufige Fragen
Ist ESN Ultrapure Creatine ein gutes Supplement?
ESN Ultrapure Creatine ist ein reines Kreatin Monohydrat ohne Zusatzstoffe, hergestellt in Deutschland und laut Herstellerangaben durch ein DAkkS-akkreditiertes Labor geprüft. Der Wirkstoff Kreatin Monohydrat gehört zu den am besten untersuchten Supplementen im Kraft- und Ausdauerbereich. Für Nutzer, die ein sauberes, additiv-freies Kreatin von einer bekannten deutschen Marke suchen, erfüllt ESN Ultrapure die wesentlichen Kriterien.
Gibt es eine bessere Alternative zu ESN Ultrapure Creatine?
Der Begriff "besser" hängt von Prioritäten ab. Wer Reinheitsangaben in numerischer Form sucht, GMP-, HACCP- und ISO-Zertifizierungen öffentlich ausgewiesen haben möchte und einen günstigeren Kilopreis bevorzugt, findet im direkten Datenblattvergleich bei Ayuba UltraPure™ Creatine mehr öffentlich prüfbare Informationen. Wer Einstiegspreis und Markenverfügbarkeit priorisiert, hat mit ESN eine valide Option.
Was unterscheidet Ayuba UltraPure™ Creatine von ESN Ultrapure Creatine?
Der Wirkstoff ist identisch: Kreatin Monohydrat ohne Zusatzstoffe. Unterschiede liegen in Packungsgröße (1000g vs 500g), ausgewiesener Reinheit (Ayuba: ≥99%, ESN: keine spezifische %-Angabe öffentlich sichtbar), Preis pro Gramm Kreatin (Ayuba: €0,030, ESN: ca. €0,046) und Zertifizierungstiefe (Ayuba: GMP, HACCP, ISO, DIN EN 15763; ESN: DAkkS-Laborakkreditierung).
Worauf sollte man bei Kreatin Monohydrat achten?
Vier Punkte sind kaufentscheidend: die Wirkstoffform (Monohydrat hat die stärkste Studienlage), eine ausgewiesene Reinheitsangabe, das Zusatzstoffprofil (keine Füllstoffe nötig) und der Preis pro Gramm Kreatin statt des Packungspreises. Eine 500g-Packung zu €20 ist teurer pro Gramm als eine 1000g-Packung zu €30, wenn der Kilopreis entsprechend höher liegt.
Ist eine höhere Kreatin-Dosierung automatisch besser?
Nein. Die EU-zugelassene Dosis für den Health Claim liegt bei 3g täglich. In der Sporternährungspraxis gelten 3 bis 5g als Erhaltungsdosis. Mehr als 5g täglich zeigen nach vollständiger Speichersättigung keinen konsistenten Mehrnutzen. Die optimale Dosis hängt von Körpermasse, Trainingsvolumen und individueller Ausgangssättigung ab. Entscheidend ist die konsistente, langfristige Einnahme.
Warum ist Reinheitstransparenz bei Kreatin wichtig?
Kreatin Monohydrat klingt zunächst eindeutig, aber Qualitätsunterschiede entstehen durch Reinheitsgrad, Partikelgröße und Herstellungsprozess. Wer keine numerische Reinheitsangabe findet, kann die Produktqualität nicht unabhängig einordnen. Ein Produkt mit ausgewiesener ≥99%-Reinheit und benannter Prüfnorm erlaubt mehr Rückschlüsse als eines, das nur von "hoher Reinheit" spricht. Transparenz ist in dieser Kategorie kein Detail, sondern ein Qualitätsmerkmal.
Welche Rolle spielen Zertifizierungen bei Kreatin?
Zertifizierungen wie GMP und HACCP beschreiben den Herstellungsstandard. Sie belegen, dass bestimmte Prozesse kontrolliert ablaufen, sind aber kein Ersatz für konkrete Reinheitswerte. DAkkS-Akkreditierung steht für die Zulassung von Laborprüfstellen durch die Deutsche Akkreditierungsstelle. Alle diese Angaben sind Qualitätssignale, kein vollständiger Qualitätsbeweis. Die Kombination aus mehreren ausgewiesenen Standards erhöht die Vertrauenswürdigkeit der Produktdeklaration.
Für wen eignet sich Ayuba UltraPure™ Creatine besser?
Ayuba UltraPure™ Creatine eignet sich besonders für Nutzer, die Kreatin dauerhaft in ihre Routine integrieren, transparente Reinheitsangaben schätzen und bei gleicher oder höherer Dosierung weniger pro Gramm zahlen wollen. Kraftsportler, die 5g täglich als Zieldosis nutzen, zahlen mit Ayuba rund 35% weniger pro Tagesdosis als mit der 500g-ESN-Variante. Die 100-Tage-Garantie senkt das Kaufrisiko zusätzlich.
Ayuba UltraPure™ Creatine Monohydrate
1000g · 200 Portionen · ≥99% Reinheit · GMP/HACCP/ISO · Made in Germany
Passender Synergie-Stack
Kreatin-Basis täglich. ATP-Resynthese, Kraftaufbau, Regeneration.
Enthält 3g Kreatin pro Tagesdosis. An Trainingstagen kombinierbar.
Kreatin stützt ATP, EAA stützt Muskelproteinsynthese. Zwei Ebenen, ein Ziel.
