MAGNESIUM 4MAX - 60 Kapseln
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MAGNESIUM 4MAX - 60 Kapseln
Besser schlafen. Schneller erholen. Endlich Magnesium, das wirklich ankommt.
- 4 organische Magnesiumformen in 1 Kapsel
- FSSC 22000 zertifiziert
- 100 % vegan
- 60 Tagesdosen
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Produktgrößen und Routinen
Magnesiumdefizit kostet dich Schlaf, Energie und Regeneration. Die Lösung kostet 33 Cent.
Auf einen Blick
- Verzehrempfehlung
- 1 Kapsel täglich
- Magnesium
- 200 mg
Produkt im Überblick
Besser schlafen. Schneller erholen. Endlich Magnesium, das wirklich ankommt.
Ayuba Nutrition Magnesium 4MAX liefert 200 mg elementares Magnesium pro Tagesdosis (1 Kapsel) aus vier unterschiedlichen Verbindungen: Magnesiumbisglycinat (160 mg), Magnesiumcitrat (22,5 mg), Magnesiummalat (11,5 mg) und Magnesiumtaurat (6 mg). Eine Verpackungseinheit enthält 60 Kapseln — ausreichend für 60 Tagesdosen. Das Produkt ist HACCP-konform und nach FSSC 22000 zertifiziert. 100 % vegan, ohne Zuckerzusatz, Non-GMO und ohne Allergenkennzeichnungspflicht nach EU-Verordnung 1169/2011. Die Kombination aus vier organischen Magnesiumformen adressiert unterschiedliche Absorptionswege und Zielgewebe: Muskulatur, Nervensystem, Herz-Kreislauf-System und zelluläre Energieproduktion.
Magnesium ist nicht nur ein Akut-Supplement. Die volle Wirkung entsteht durch konstante Versorgung über Wochen - nicht durch eine einzelne Kapsel.
Formel
Inhaltsstoffe und Nährstoffangaben
Inhaltsstoffe und Nährstoffbezugswerte
| Inhaltsstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Magnesium | 200 mg | 53,4% |
| davon als Magnesiumbisglycinat | 160 mg | — |
| davon als Magnesiumcitrat | 22,5 mg | — |
| davon als Magnesiummalat | 11,5 mg | — |
| davon als Magnesiumtaurat | 6 mg | — |
Anwendung
So nimmst du es ein
Timing
Dauer
Einordnung
Hintergrund zur Formel
Warum die meisten Magnesiumpräparate scheitern
Magnesiumoxid — billiger Rohstoff, minimale Wirkung
Magnesiumoxid klingt nach Magnesium — ist es auch. Nur kommt davon kaum etwas im Blut an. Unter 4% Bioverfügbarkeit bedeutet: du schluckst eine Kapsel und wirfst 96% davon weg. Legal, weit verbreitet, nie kommuniziert. Im Handel ist Magnesiumoxid Standard, weil es Margen optimiert — nicht Wirkung.
Eine Form deckt nie das ganze System
Verschiedene Magnesiumverbindungen wirken in verschiedenen Geweben. Muskeln, Nerven, Herz und Zellenergieproduktion haben unterschiedliche biochemische Anforderungen. Wer nur eine Form nimmt versorgt immer nur einen Teil. Der Rest bleibt im Defizit — spürbar in Schlaf, Regeneration und Stressreaktion.
Keine Zertifizierung, keine Kontrolle
Im Supplementmarkt gibt es keine Pflicht zur unabhängigen Qualitätsprüfung. Viele Produkte enthalten nicht das, was auf dem Label steht — oder in einer minderwertigen Form. Ohne FSSC 22000 oder vergleichbare Zertifizierung ist Qualität nicht verifizierbar. Der Preis sagt nichts über den Inhalt.
Was unser Magnesium 4MAX besser macht
4 organische Formen — maximale Versorgungsbreite
Bisglycinat, Citrat, Malat und Taurat adressieren unterschiedliche Absorptionswege und Zielgewebe gleichzeitig. Kein Single-Form-Kompromiss. Jede Verbindung hat eine spezifische Funktion — zusammen decken sie das vollständige Magnesiumprofil des Körpers ab. Was auf dem Label steht kommt auch im Gewebe an.
Kein Magnesiumoxid — nur bioverfügbare Verbindungen
Magnesium 4MAX enthält ausschließlich organische Verbindungsformen mit nachweislich höherer intestinaler Absorption als Oxid. Bisglycinat als Hauptform kombiniert maximale Verträglichkeit mit hoher Bioverfügbarkeit. Kein billiger Rohstoff. Kein Kompromiss für die Marge.
FSSC 22000 zertifiziert — vegan, Non-GMO, ohne Zuckerzusatz
Hergestellt nach FSSC 22000 Lebensmittelsicherheitsstandard und HACCP-konform. 100 % vegan. Ohne Zuckerzusatz. Non-GMO. Keine Allergenkennzeichnungspflicht. Ein Produktionsstandard, den viele Supplement-Hersteller nicht erreichen oder nicht nachweisen können.
Produktlogik
Ayuba Nutrition Magnesium 4MAX™
Magnesium ist an über 300 enzymatischen Reaktionen beteiligt - von der ATP-Synthese bis zur Regulierung des Nervensystems. AYUBA Magnesium 4MAX basiert auf einem Prinzip: maximale Versorgungsbreite durch vier synergistische organische Verbindungen.
Magnesiumbisglycinat ist die bioverfügbarste und magenfreundlichste Form - gebunden an Glycin, das zusätzlich beruhigend auf das Nervensystem wirkt. Magnesiumcitrat unterstützt Energiestoffwechsel und Verdauung. Magnesiummalat aktiviert den Citratzyklus für zelluläre Energieproduktion. Magnesiumtaurat wirkt gezielt kardiovaskulär und stabilisiert Herzrhythmus sowie Nervenleitfähigkeit.
Kein Magnesiumoxid. Keine Füllstoffe. Vier Formen - ein vollständiges System.
Magnesiumbisglycinat ist die bioverfügbarste und magenfreundlichste Form - gebunden an Glycin, das zusätzlich beruhigend auf das Nervensystem wirkt. Magnesiumcitrat unterstützt Energiestoffwechsel und Verdauung. Magnesiummalat aktiviert den Citratzyklus für zelluläre Energieproduktion. Magnesiumtaurat wirkt gezielt kardiovaskulär und stabilisiert Herzrhythmus sowie Nervenleitfähigkeit.
Kein Magnesiumoxid. Keine Füllstoffe. Vier Formen - ein vollständiges System.
Vergleich
Merkmale im Vergleich
Produktvergleich
| Kriterium | Vergleich | Ayuba |
|---|---|---|
| Magnesiumformen | 1 (meist Oxid) | 4 (Bisglycinat, Citrat, Malat, Taurat) |
| Bioverfügbarkeit | <4% (Magnesiumoxid) | Hoch — ausschließlich organische Verbindungen |
| Zielgewebe | Undifferenziert | Muskel, Nerv, Herz, Zellenergie |
| Zertifizierung | Selten deklariert | FSSC 22000 & HACCP |
| Vegan & Non-GMO | Nicht immer | ✓ Vollständig vegan, Non-GMO |
| Magnesium pro Kapsel | 100–150 mg (oft Oxid) | 200 mg organisch |
Phasen
Zeitlicher Verlauf
Verstehe die kompletten Effekte von Magnesium
- 01
Phase 1
Woche 1–2: Versorgung normalisieren
Der Körper gleicht ein bestehendes Magnesiumdefizit schrittweise aus. Erste Verbesserungen bei Einschlafen und Muskelentspannung können auftreten. Keine dramatischen Veränderungen sichtbar - aber die biochemische Basis für alles Folgende wird jetzt gelegt.
- 02
Phase 2
Woche 3–6: Spürbare Verbesserungen
Schlafqualität verbessert sich messbar. Muskelkrämpfe und nächtliche Verspannungen nehmen ab. Wer unter chronischem Stress steht bemerkt eine stabilere Nervenreaktion. Der Körper beginnt effizienter zu regenerieren - Trainingsqualität steigt.
- 03
Phase 3
Woche 8+: Systemische Wirkung
Energie, mentale Klarheit und Herzrhythmusstabilität profitieren von konstanter Magnesiumversorgung. Langzeitstudien zeigen positive Effekte auf Blutdruck, Insulinsensitivität und kognitive Leistung. Wer hier aufhört bricht einen Prozess ab, der gerade seinen vollen Effekt entfaltet.
FAQ
Fragen zu diesem Produkt
Warum brauche ich vier verschiedene Magnesiumformen?
Verschiedene Magnesiumverbindungen werden im Körper unterschiedlich aufgenommen und wirken in verschiedenen Geweben. Bisglycinat ist am bioverfügbarsten und magenfreundlichsten. Citrat unterstützt Energie und Verdauung. Malat aktiviert den Energiestoffwechsel auf Zellebene. Taurat wirkt gezielt im Herz-Kreislauf-System und Nervensystem. Ein Single-Form-Produkt liefert immer nur einen Bruchteil dieser Wirkung.
Warum kein Magnesiumoxid?
Magnesiumoxid hat eine Bioverfügbarkeit von unter 4% — es kommt kaum im Blut an. Trotzdem ist es in den meisten günstigen Produkten enthalten, weil es billig ist. Magnesium 4MAX enthält ausschließlich organische Verbindungen mit nachweislich deutlich höherer intestinaler Absorption.
Wann nehme ich Magnesium 4MAX am besten ein?
Abends vor dem Schlafengehen. Magnesium unterstützt das parasympathische Nervensystem und fördert Entspannung sowie Schlafqualität. An Trainingstagen alternativ direkt nach dem Training zur Unterstützung der Muskelregeneration.
Wie viel Magnesium brauche ich täglich insgesamt?
Die EFSA empfiehlt 375 mg Magnesium täglich für Erwachsene. Magnesium 4MAX liefert 200 mg — 53,4% des Tagesbedarfs. Der Rest sollte über eine ausgewogene Ernährung gedeckt werden. Bei intensivem Sport, chronischem Stress oder Schlafproblemen ist der Bedarf oft höher.
Ist das Produkt für Veganer geeignet?
Ja. Magnesium 4MAX ist 100 % vegan. Die Kapselhülle besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzlicher Ursprung). Keine tierischen Inhaltsstoffe, kein Zuckerzusatz, Non-GMO und keine Allergenkennzeichnungspflicht nach EU 1169/2011.
Kann ich Magnesium 4MAX mit anderen Supplements kombinieren?
Ja. Magnesium kombiniert sich besonders gut mit Vitamin D (optimiert Calciumstoffwechsel), L-Tryptophan (synergistisch für Schlafqualität) und Zink (Hormonsystem). Nicht gleichzeitig mit hochdosierten Calcium-Präparaten einnehmen — getrennte Einnahmezeitpunkte empfohlen, da beide Mineralstoffe dieselben Transporter nutzen.
Wann spüre ich eine Wirkung?
Erste Veränderungen bei Schlaf und Muskelentspannung treten häufig nach 2–3 Wochen auf. Für eine stabile systemische Versorgung und messbare Wirkung auf Energiestoffwechsel, Nervengesundheit und Herzrhythmus empfehlen wir eine kontinuierliche Einnahme von mindestens 8 Wochen.
Was ist FSSC 22000 und warum ist das relevant?
FSSC 22000 ist einer der strengsten internationalen Lebensmittelsicherheitsstandards — verbreitet in der Pharmaindustrie, im Supplementmarkt selten. Die Zertifizierung belegt systematische Qualitätskontrolle in Produktion, Rohstoffprüfung und Rückverfolgbarkeit. Nicht jeder Hersteller kann oder will das nachweisen.
Wissen und Praxis
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Service und Verantwortung
Garantie und allgemeine Hinweise
Für berechtigte Produkte
100-Tage-Zufriedenheitsgarantie
100 Tage ab Zustellung, mindestens 50 % Füllstand. Rücksendung nur nach schriftlicher Freigabe, versichert mit Tracking auf eigene Kosten. Sale-/B-Ware und ausdrücklich ausgenommene Produkte sind ausgeschlossen.
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