Super Omega 3 - 120 Softgels
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Super Omega 3 - 120 Softgels
Verbesserte Denkleistung. Herzunterstützung. Das Omega-3, das dein Körper braucht.
- 700 mg EPA 500 mg DHA
- Wildfang-Anchovis aus peruanischer Tiefsee
- 70 % Omega-3-Konzentrat
- Hilft gegen Entzündungen
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0,47 € / Tag. Billiger als ein Stück Räucherlachs - mit stark dosiertem EPA & DHA.
Auf einen Blick
- Verzehrempfehlung
- 2 Softgels täglich
- Fischöl
- 2.000 mg
Produkt im Überblick
Verbesserte Denkleistung. Herzunterstützung. Das Omega-3, das dein Körper braucht.
Ayuba Nutrition Super Omega-3 liefert 1.400 mg Omega-3-Fettsäuren pro Tagesdosis (2 Softgels), davon 700 mg EPA und 500 mg DHA. Das Fischöl stammt aus Wildfang-Anchovis der peruanischen Tiefsee - einer der schadstoffärmsten Fischereiregionen weltweit. Die Omega-3-Konzentration beträgt 70 % des Fischölanteils und liegt damit deutlich über dem Marktstandard. Natürliches Vitamin E (D-α-Tocopherol, 83 % NRV) schützt das Öl vor Oxidation. Die Kapselhülle besteht aus Rindergelatine - geeignet für Personen, die Schweineprodukte meiden. Eine Dose enthält 120 Softgels für 60 Tagesdosen. Geeignet zur Unterstützung von Herzfunktion, kognitiver Leistung und Entzündungsregulation.
Du nimmst Kreatin für Kraft. Protein für Muskeln. Aber was schützt dein Gehirn? DHA ist der Baustoff, den die meisten vergessen.
Formel
Inhaltsstoffe und Nährstoffangaben
Inhaltsstoffe und Nährstoffbezugswerte
| Inhaltsstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Fischöl | 2.000 mg | — |
| Omega-3-Fettsäuren | 1.400 mg | — |
| • davon EPA (Eicosapentaensäure) | 700 mg | — |
| • davon DHA (Docosahexaensäure) | 500 mg | — |
| Vitamin E (D-α-Tocopherol, natürlich) | 10 mg | 83 % |
Anwendung
So nimmst du es ein
Timing
Dauer
Einordnung
Hintergrund zur Formel
Warum die meisten Fischöl-Kapseln enttäuschen
Niedriger EPA/DHA-Gehalt — versteckt hinter Fischöl-Angaben
Hersteller deklarieren Fischöl-Gesamtgehalt (z. B. 1.000 mg) statt EPA und DHA einzeln. Das Ergebnis: 300 mg EPA+DHA pro Kapsel statt klinisch wirksamer Dosierung. Wer nicht nachrechnet zahlt für verdünntes Öl.
Oxidiertes Fischöl — kein Qualitätsmerkmal, kein Hinweis
Fischöl ohne ausreichenden Oxidationsschutz wird ranzig — noch bevor die Kapsel geöffnet wird. Ranziges Öl riecht fischig, schäumt beim Aufbissen und verliert biologische Wirksamkeit. Kein Hersteller kommuniziert das freiwillig.
Unklare Rohstoffherkunft — keine Kontrolle, kein Vertrauen
Die meisten Produkte schweigen zur genauen Fischart und Herkunftsregion. Gemischte Quellen, unkontrollierte Aquakulturen, nicht deklarierte Schwermetallbelastung. Wer die Quelle nicht nennt hat sie entweder nicht oder will sie nicht nennen.
Was unser Omega-3 besser macht
70 % Omega-3-Konzentration — kein verdünntes Fischöl
1.400 mg Omega-3 pro Tagesdosis aus 2.000 mg Fischöl. Das entspricht 70 % Konzentration — der Marktstandard liegt bei 30–50 %. Kein Auffüllen mit minderwertigem Rohöl. Ein Rohstoff, eine Region, ein Standard.
700 mg EPA + 500 mg DHA — klinisch relevante Dosierung
Viele Produkte werben mit hohem Fischölgehalt und verbergen dabei den eigentlichen EPA/DHA-Anteil. AYUBA weist beide Fettsäuren einzeln und transparent aus. 1.200 mg EPA+DHA pro Tag — der Bereich, in dem Studien messbare Effekte zeigen.
Natürliches Vitamin E — Oxidationsschutz von innen
Fischöl oxidiert. Oxidiertes Öl ist wirkungslos — oder schlimmer. D-α-Tocopherol in natürlicher Form stabilisiert jede Kapsel von innen. Kein synthetisches dl-α-Tocopherol-Acetat. Kein Kompromiss beim Schutz des Rohstoffs.
Produktlogik
Ayuba Nutrition DeepSea Omega™
Omega-3-Fettsäuren sind keine Nahrungsergänzung im klassischen Sinne - sie sind Baustoff. EPA und DHA werden direkt in Zellmembranen eingebaut und beeinflussen von dort aus Entzündungsreaktionen, Neurotransmitter-Transport und kardiovaskuläre Funktion.
Vergleich
Merkmale im Vergleich
Produktvergleich
| Kriterium | Vergleich | Ayuba |
|---|---|---|
| EPA + DHA pro Tagesdosis | 300–600 mg | 1.200 mg (700 mg EPA + 500 mg DHA) |
| Omega-3-Konzentration | 30–50 % | 70 % |
| Fischquelle | Gemischt, Herkunft unklar | Wildfang-Anchovis, peruanische Tiefsee |
| Vitamin E | Synthetisch oder nicht enthalten | Natürliches D-α-Tocopherol |
| Gelatine | Schwein (Standard) | Rind |
| Oxidationsschutz | Nicht deklariert | Natürliches Vitamin E, jede Kapsel |
Phasen
Zeitlicher Verlauf
EPA und DHA wirken systemisch - auf Zellmembranen, Entzündungswege und neuronale Funktion. Messbare Wirkung entsteht durch tägliche Versorgung über Wochen, nicht durch einzelne Kapseln
- 01
Phase 1
Woche 1–4: Zellmembranen aufladen
Der Körper beginnt EPA und DHA in Zellmembranen einzubauen. Dieser Prozess läuft still ab - keine spürbaren Veränderungen, aber der biologische Grundstein wird gelegt. Wer jetzt aufhört hat nie angefangen.
- 02
Phase 2
Woche 4–8: Entzündung reguliert sich, Fokus steigt
Erste spürbare Effekte: weniger diffuse Gelenksteifigkeit morgens, klarerer Kopf am Nachmittag, ruhigere Stimmungsregulation. Omega-3 moduliert die Prostaglandin-Produktion - ein Prozess der Wochen braucht, nicht Tage.
- 03
Phase 3
Woche 12+: Systemischer Langzeiteffekt
Einfluss auf Blutfettwerte, Entzündungsmarker (CRP), kognitive Ausdauer - messbare Parameter beginnen sich ab dieser Phase in Studien signifikant zu verschieben. Wer konsequent dran bleibt investiert in etwas, das man nicht sieht aber spürt.
FAQ
Fragen zu diesem Produkt
Was unterscheidet dieses Omega-3 vom Marktstandard?
Die meisten Fischölprodukte liefern 300–600 mg EPA+DHA pro Tagesdosis — AYUBA liefert 1.200 mg (700 mg EPA + 500 mg DHA) aus einem einzigen Rohstoff: Wildfang-Anchovis aus der peruanischen Tiefsee. Omega-3-Konzentration: 70 %. Kein Auffüllen mit minderwertigem Fischöl. Kein synthetisches Vitamin E.
Wann ist der beste Einnahmezeitpunkt?
Zu einer fetthaltigen Mahlzeit — Mittag oder Abend. Fett im Darm ist notwendig für die Aufnahme der fettlöslichen Omega-3-Fettsäuren. Wer Omega-3 nüchtern einnimmt, verschenkt Bioverfügbarkeit.
Wie viel EPA und DHA brauche ich täglich?
Die European Food Safety Authority (EFSA) empfiehlt mindestens 250 mg EPA+DHA täglich für die allgemeine Herzgesundheit. Für messbare Effekte auf Entzündungsmarker und Kognition zeigt die Studienlage Vorteile ab 1.000–2.000 mg täglich. AYUBA liefert 1.200 mg EPA+DHA pro Tagesdosis — klinisch relevanter Bereich.
Warum Anchovis aus Peru?
Peruanische Tiefseegewässer gelten als eine der schadstoffärmsten Fischereiregionen weltweit. Anchovis sind kleine Fische mit kurzer Lebenserwartung — dadurch akkumulieren sie kaum Schwermetalle wie Quecksilber. Wildfang ohne Aquakultur. Kein Fischmehl aus gemischten, unkontrollierten Quellen.
Enthält das Produkt Schweingelatine?
Nein. Die Kapselhülle besteht ausschließlich aus Rindergelatine. Geeignet für Personen, die aus religiösen oder persönlichen Gründen auf Schweineprodukte verzichten. Nicht geeignet für Veganer oder Vegetarier.
Kann ich Omega-3 dauerhaft einnehmen?
Ja — Omega-3 ist kein Supplement das man zyklisch absetzt. EPA und DHA sind Bestandteile jeder Zellmembran im Körper und werden täglich verbraucht. Langzeiteinnahme ist nicht nur sicher sondern der einzige Weg zu messbarem Effekt. Die positive Wirkung auf Herzgesundheit und kognitive Funktion setzt kontinuierliche Versorgung voraus.
Kann ich Omega-3 mit anderen Supplementen kombinieren?
Ja. Omega-3 synergiert besonders gut mit Vitamin D3 (gemeinsam fettlöslich, gemeinsam aufgenommen), Magnesium (entzündungsmodulierende Wirkung) und Kreatin (neuronaler Schutz). Mit Blutverdünnern (z. B. Marcumar, ASS) bitte vorher ärztliche Rücksprache halten — EPA beeinflusst die Thrombozytenaggregation.
Wie erkenne ich schlechtes Fischöl?
Drei Warnsignale: (1) Aufgedruckter Fischöl-Gesamtgehalt statt konkreter EPA/DHA-Angabe — ein klassisches Ablenkungsmanöver. (2) Fischiger Geruch oder Aufstoßen — Zeichen für oxidiertes Öl. (3) Kein Herkunftsnachweis für den Rohstoff. Qualitätsfischöl riecht mild, ist klar und weist EPA/DHA einzeln aus.
Wissen und Praxis
Artikel zum Produkt
Service und Verantwortung
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