The German Institute for Longevity Science by Ayuba Nutrition

Physiotherapie für Kampfsportler in Hamburg
Kampfsportler brauchen keinen Schonplan, sondern einen Rückweg. Wie Boxen, Kickboxen, MMA und Ringen den Körper belasten, woran du gute Physio erkennst und wie die Rückkehr ins Sparring in sechs Stufen aussieht. Mehr lesen …
Flohsamenschalen (Psyllium) – Wirkung auf GLP-1, Blutzucker und Sättigung
Flohsamenschalen & GLP-1: Der billigste Pre-Meal-Hack oder ein Missverständnis?
Flohsamenschalen werden als „natürliches Ozempic“ gehandelt. Doch die Humanstudien sprechen gegen einen GLP-1-Boost. Was Psyllium tatsächlich für Blutzucker, LDL und Sättigung leisten kann. Mehr lesen …
Tadalafil 5 mg täglich – Langzeitdaten, Biohacking, Herzgesundheit und Longevity
Tadalafil 5 mg täglich: Wirkung, Langzeitdaten & Longevity-Evidenz (Cialis)
Tadalafil 5 mg täglich wird bei erektiler Dysfunktion und BPH eingesetzt. Doch was zeigen Langzeitstudien zu Herz, Demenz, Training und Longevity? Wir analysieren RCTs, Meta-Analysen und Beobachtungsdaten und trennen belegte... Mehr lesen …
Elvanse und Lisdexamfetamin – Studienvergleich zur Wirkung bei ADHS und Gesunden
Elvanse: Wirkung bei ADHS vs. Nootropikum für Gesunde
−0,89 bei ADHS, deutlich kleinere Effekte bei Gesunden. Was Meta-Analysen und kontrollierte Studien tatsächlich über Lisdexamfetamin zeigen. Mehr lesen …
Finanzieren More Nutrition & ESN Israel und die IDF? Christian Wolf vs. Matthias Clemens & ZEC PLUS
Christian Wolf vs. Matthias Clemens: ESN, More, ZEC+ und Israel – Erste Analyse 2026
Die Eigentümerkette von ESN und MORE Nutrition über CVC Capital Partners zu Ontic ist real. Der virale Sprung zur Behauptung, ein Proteinpulver-Kauf finanziere Israels Militär, ist öffentlich nicht belegt. Wir... Mehr lesen …
7,8-DHF (7,8-Dihydroxyflavon) im Ayuba Nutrition Biohacking Guide
7,8-DHF: Wirkung, BDNF, R13 & Risiken | Guide 2026
Was kann 7,8-Dihydroxyflavon wirklich? Der große evidenzbasierte Guide zu 7,8-DHF, BDNF und TrkB, Neuroplastizität, R13/BrAD-R13, 4'-DMA-7,8-DHF, Risiken, Rechtslage und dem aktuellen Stand der Humanforschung. Mehr lesen …
Peptide und Biohacking Hamburg – Ayuba Nutrition Guide 2026
Biohacking & Peptide in Hamburg: Der große Guide 2026
Der große Guide zu Peptiden und Biohacking in Hamburg: 16 Peptide im Evidenz-Check, Hamburger Labore, GLP-1-Anlaufstellen, DXA, Kältekammern, Longevity und aktuelle Forschung. Mehr lesen …
VRX-0075 und Bioglutide starten beide bei Retatrutids Rückgrat und biegen dann in entgegengesetzte Richtungen ab. Der eine sammelt Sättigungssignale, der andere schützt Muskelmasse. Nur einer von beiden war jemals in einem Menschen.
GLP-5 (VRX-0075) vs. GLP-4 (Bioglutide): Direktvergleich
Der eine adressiert fünf Rezeptoren und hat nur Rattendaten. Der andere vier und eine abgeschlossene Phase 2. Beide verzweigen von Retatrutids Rückgrat in entgegengesetzte Richtungen. Mehr lesen …
VRX-0075 GLP-5 im Vergleich mit Retatrutid, Tirzepatid und Semaglutid
VRX-0075 (GLP-5) vs. Retatrutid: Was die Daten zeigen
Ein ADA-Poster zeigte 2026 bei VRX-0075 mehr Gewichtsverlust als bei Retatrutid – allerdings ausschließlich in adipösen Ratten. Der sogenannte „GLP-5“-Quintuple-Agonist adressiert fünf Rezeptoren, besitzt aber noch keine veröffentlichte Humanstudie. Hier... Mehr lesen …
MOTS-c, GHK-Cu, Tesamorelin, Retatrutide, BPC-157 & TB-500 im Evidenz-Vergleich 2026.
Bestes Peptid 2026? MOTS-c, GHK-Cu, Retatrutide & Co. im Check
Sechs Peptide, sehr unterschiedliche Evidenz. Dieser quellenbasierte Vergleich trennt zugelassene Wirkstoffe, sponsorberichtete Phase-3-Daten und reine Tierstudien, mit Evidenz-Matrix, Ranking nach klinischer Evidenz und exaktem WADA-Status 2026. Mehr lesen …
Bryan Johnson Biohacker Diagnose Autoimmungastritis Infografik Symptome B12 Eisenmangel
Bryan Johnson Autoimmungastritis: Hilft Biohacking?
Der meistvermessene Mensch der Welt hat eine unheilbare Autoimmunerkrankung des Magens. Der Faktencheck zu B12, Eisen und den Grenzen von Biohacking. Mehr lesen …
Cistanche Testosteron
Cistanche & Testosteron: Echter Biohacking-Boost oder Trend?
Cistanche gilt als natürlicher Testosteron-Booster im Biohacking-Umfeld. Die Datenlage ist komplexer als die Hype-Posts suggerieren – eine nüchterne Analyse der Mechanismen, Studien und sinnvollen Anwendung. Mehr lesen …